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Maëva Morin

Enseignante de Yoga & formatrice Efy. Massage rebozo & Doula & yoga pre post natal

91440 Bures sur Yvette
(centre ville)
06 30 27 19 41
contact[@]maevayoga.fr

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maevamorinyoga

•| Yoga & Slow Rebozo® |• Si les séances de

•| Yoga & Slow Rebozo® |•

Si les séances de Yoga et de Slow Rebozo® sont bien distinctes, je m'autorise de plus en plus a réunir mes deux pratiques et à vous proposer du massage au tissu rebozo lorsque cela me semble pertinent.

C'est le cas en ce moment avec une cliente enceinte souffrant d'une pubalgie, d'une forme de sciatique et de douleurs récurrentes au bassin et au dos.

Nos séances comprennent des postures de yoga adaptées au corps enceint et nous finissons notre séance par un massage avec le rebozo : je pratique de grands mouvements qui lui permette de retrouver plus d'aisance et une sensation d'espace; et de légers resserrages de bassin , soit "classique" avec un bâton de serrage, soit en faisant un serrage en mouvement qui permet de resserrer les iliaques sans trop impacter la zone pubienne.

Depuis que nous mixons yoga & massage, ma cliente me dit marcher de manière plus fluide dans les jours qui suivent la séance et n'avoir presque plus de douleurs dorsales.

La clé reste l'écoute et l'exploration commune, à chaque proposition je demande à C. comment elle se sent, ce que nous pourrions modifier, ajuster, affiner.

Je remercie Anne @slowrebozo qui par son approche du Slow Rebozo® m'a soutenu dans mon besoin d'avoir une pratique du massage rebozo au travers du mouvement. Je rebozote comme je yogise et vice-versa !

Continuons d'échanger en commentaires sur vos techniques et expériences.

#slowrebozo #yoga #prenatal #yogaprenatal
#hathayoga

•| Bookclub féministe |• La rentrée du cerc

•| Bookclub féministe |•

La rentrée du cercle de lecture féministe avec @librairie_liragif approche ! Dans cette vidéo je vous rappelle le fonctionnement et vous parle des nouveautés :
♡ la possibilité de recevoir la newsletter
♡ le format un mois sur deux dédié à une autrice
♡ un petit sondage sur la mise en place d'une version distanciel si vous êtes partantes !

Le mail dédié est : cercledelecturefeministegif@gmail.com

Dans ma bio, vous avez le lien du programme complet à consulter sur mon site & le lien pour vous inscrire à la newsletter.

Hâte d'être au 10 octobre !

#gifsuryvette #bookclubfeministe #bookclub

•| Bookclub |• Demandez l'programme pour cett

•| Bookclub |•

Demandez l'programme pour cette saison 2024-2025 du cercle de lecture Femmes, Histoire & Société avec @librairie_liragif

Les nouveautés :
☆ Un mois / un thème
☆ Un mois / une autrice
☆ Une newsletter à laquelle tu peux t'abonner même si tu ne peux venir avec nous.

C'est toujours 10 euros et gratuits pour les étudiant.es.

On se retrouve le 10 octobre sur le thème "Et toi, t'es féministe?" : comment renverser le stigmate qui est parfois même une insulte pour celleux qui portent haut cet étendard féministe, et aussi la force du collectif.

#feminisme
#bookclubfeministe #librairie
#cercledelecture

•| Présentation |•

Il y a 10 ans, j’ai découvert la pratique du Yoga, qui a bouleversé ma manière d’appréhender mon corps et mon environnement.

Avant cela, j’ai étudié l’Histoire contemporaine et les relations internationales qui ont profondément nourrit mon besoin de comprendre la société dans laquelle je vis. Je travaillais pour des ONG de défense de droits de l’homme & de l’environnement où j’ai rencontré la pensée écoféministe, qui tinte encore aujourd’hui ma manière d’être au monde et mon désir de reliance au vivant. Période particulièrement intense de ma vie, j’ai eu besoin de renouer avec la corporalité, et c’est ainsi que j’ai rencontré le yoga.

J’ai choisi de me former à l’ @ecolefrancaisedeyoga pour sa pluridisciplinarité : anatomie, philosophie du yoga, éthique et pédagogie ; puis auprès de @degasquetinstitut afin d’accompagner les femmes dans leur désir de maternité. C’est en explorant la grossesse par le mouvement que j’ai souhaité devenir doula, et aujourd’hui j’allie ces deux métiers afin d’offrir aux familles un accompagnement global. J’ai choisi le @formationdoulacentrepleinelune , pour sa transmission inclusive qui me permet d’accompagner tous les projets de parentalité (PMA en couple et solo, parentalité queer, etc.).

Je continue de me former au yoga à destination de « corps vulnérables » @nouryoga : seniors, personnes en situation de précarité, femmes ayant connu des situations de violence, par exemple. Il est important pour moi que le yoga et les pratiques de bien-être puisse toucher un large public.

Si vous souhaitez approfondir votre pratique, je suis formatrice à @ecolefrancaisedeyoga
de Paris dans la lignée du Geste Méditatif (certains stages sont ouverts au public).

Mes accompagnements sont politiques dans mon désir d’accueillir l’autre avec respect, bienveillance et de lui offrir un cadre secure, inclusif et non-dogmatique.

📍Je vous accompagne en Vallée de Chevreuse et en distanciel (quand cela est possible).

Photos by @studiomajoa @olivia_sinet
Merci aux personnes que j'accompagne et qui accepte d'être pris en photo pour que je puisse parler de mes métiers ♡

•| Visite post-natale |• On peut se demander

•| Visite post-natale |•

On peut se demander en quoi la visite de sa doula en post-natal est importante et diffère du suivi avec sa sage-femme.

💡Rappel : les doulas n'ont pas de compétences médicales, c'est donc la sage-femme qui a en charge la santé de la mère et de l'enfant.

En tant que doula je viens au domicile quelques jours après le retour à la maternité des personnes que j'ai accompagné en pré-natal, parfois jusqu'à la naissance; mais aussi des personnes qui n'ont pas eu de doula avant la naissance et qui ressentent le besoin d'en avoir une pour le post-partum, de manière suivi ou ponctuelle.

Aucune visite ne se ressemble et dépend du besoin de la personne / famille. Je prévois toujours un temps long (2h à 3h) car il est important pour moi de ne pas presser la personnes. C'est dans le temps long qu'elle va pouvoir se déposer, oser poser des questions, parler de ce qui l’incommode, de ses peurs, son sentiment de culpabilité, sa fatigue, etc.

Généralement, nous parlons de l'accouchement afin de mettre des mots sur son vécu, ses sensations, ses questionnements. C'est important pour que l’expérience puisse être intégré dans son ensemble, que l'expérience ait été bien ou mal vécu. Il est essentiel que la personne ayant accouché se réapproprit son récit, identifie les zones manquantes, puisse se mettre en mots.

Par exemple, lors de ma dernière visite post-natal, la mère me disait que la chronologie était confuse, qu'elle ne se souvenait plus de certains moments car l'accouchement a été long et intense. Nous avons partagé nos souvenirs et à la fin, elle m'a confié se sentir plus sereine avec son vécu et qu'elle se sentait a présent en capacité de noter ce récit pour son enfant qui pourra le lire plus grand.

Je propose ensuite un temps de resserrage du bassin qui a des bienfaits physiologiques mais permet aussi de refermer le temps de la naissance et de la grossesse pour s'ouvrir à cette nouvelle vie avec l'enfant au-dehors. L'enfant peut être déposer sur sa mère, et c'est un moment intime particulièrement fort, surtout si iels ont été séparé à la naissance et qu'iels n'ont pas eu un vrai moment de peau à peau.

Suite 👇

♡ Summer ♡ 1. Ile de Porquerolles 2 à 4 . Ex

♡ Summer ♡

1. Ile de Porquerolles
2 à 4 . Expo Infinite Women à la @fondationcarmignac : le tête à tête annuel avec ma fille
3. Tous les jours la plage
4. Revenir a la maison et prendre soin du jardin
5 & 6 : les saveurs de l'été. Passion tarte a la tomate

#summertime #vacances #holidays #familytime

•| Doula |• Un mélange de fatigue et de nost

•| Doula |•

Un mélange de fatigue et de nostalgie. Les lendemains d'accouchement ont pour moi une saveur étrange : la joie de retrouver la maison et mon cher lit, mais aussi l'empreinte de cette famille. Comment ne pas y penser après avoir partager l'intimité d'une salle de naissance durant tant d'heures ?

A chaque fois je me dis c'est fou cette intimité avec des personnes que l'on connait peu. On plonge dans un océan ensemble, on descend dans les profondeurs d'un mystère qui nous dépasse. Rire, fatigue, nudité, somnomence, doutes, reassurance, massage, cris, tout ça ensemble.

Dans le calme de ma maison je me demande comment est la rencontre d'heures en heures de ce bébé avec sa mère / parents. J'espère que tout va bien aussi, que le bébé mange bien, la parturiente arrive a se reposer, qu'iels ont de la douceur avec les soignants.

J'ose quelques messages tout en me rappelant que je suis de passage dans leur vie et que je dois deja m'effacer pour laisser leur foyer éclore.

Photo souvenir en blouse verte avec un filtre improbable. Il etait tard ou tôt je sais plus et je crois que j'ai eu un delire greys anatomy ...

#doula #accouchement #naissance #maternité

Les doulas sont un reseaux précieux 👇 Dans ce

Les doulas sont un reseaux précieux 👇

Dans cette vidéo je vous partage mon experience du travail en réseaux entre doulas : duo dans l accompagnement, relais quand c'est nécéssaire.

Pour moi la sororité c'est cela : des femmes qui se mobilisent pour prendre soin d'autres femmes.

Hâte de lire vos commentaires !

#doula #doulalife #care #prendresoin #sororité

Doula en salle de naissance 👇 Dans cette vidé

Doula en salle de naissance 👇

Dans cette vidéo je parle de la place de la doula à la maternité en salle naissance : notre rôle, les relations a l'equipe médicale, la gestion de la durée, etc.

Pensées spéciales pour mes formatrices adorées @isabelle_challut et @ameliedoula qui ont tant insisté sur l'importance de notre présence en maternité et qui ont fini par me convaincre !

#doula #naissance #accouchement #accompagnement

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